Jun 24, 2014  'TRAIN WITH BRAIN' by Miki VELIKI TEMA: 10 BRZIH POPRAVKI ZA HORMON KORTIZOL - 2. DEO Ponedeljak, Novosadska TV jutarnji program u 08:20 U danasnjem gosotovanju Miki.

'TRAIN WITH BRAIN' by Miki VELIKI TEMA: 10 BRZIH POPRAVKI ZA HORMON KORTIZOL - 2. DEO Ponedeljak, Novosadska TV jutarnji program u U danasnjem gosotovanju Miki VELIKI nastavlja pricu o tome zasto hormon kortizol tako snazno utice na rad celokupnog naseg organizma. 10 jednostavnih pravila, koja ce vam pomoci da hormonski nivo kortizola drzite u granicama normale: 1. Koji tip treninga? Ne duze od 1h treninga i ne zajedno trening snage i visoko intezivni sprint kardio!

Umerena ali svakodnevna fizicka aktivnost. Izbegavajte glad i izgladnjavanje. Oprezno sa postom i dijetama. Nisko UH i visoko P hrana najbolji nacin da balansirate hormone.

Kada ste pod stresom, odolite prostim secerima. Budite pravilno hidrirani.

Ne preterujte sa unosom kofeina tokom dana. Oslobodite se stresa nacinom ponasanja! Mislite o tome.

Sophia Loren - Mambo Italiano mp3 Right click on the link and choose 'Save link as' to download Sophia Loren - Mambo Italiano mp3 for free. To preview a song quality click Play button. Ionut printu si sorinel pustiu mambo italiano official video 3:18 play. Free Mp3 Sophia Loren Mambo Italiano Download, Lyric Sophia Loren Mambo Italiano Chord Guitar, Free Ringtone Sophia Loren Mambo Italiano Download, and Get Sophia Loren Mambo Italiano Hiqh Qualtiy audio from Amazon, Spotify, Deezer, Itunes, Google Play, Youtube, Soundcloud and More. Listen and Download Sophia Loren Mambo Italiano mp3 - Up to date free Sophia Loren Mambo Italiano songs by Mp3bears.info.